Voor wie
Zodra we zien dat onze opvatting van het leven iets heel anders is dan het leven, verliest de identificatie met wat er speelt zijn grip.
Arie J. van den Hout is er voor je als je het gevoel hebt dat je je leven niet ten volle leeft. Dit kan een onbestemd gevoel zijn dat er iets mist, dat je geen vervulling kunt vinden, maar uit zich ook vaak in concretere klachten, we lopen dan vaak vast. Dit zijn tekenen dat er iets te veranderen staat. Veel voorkomende klachten zijn:
- • Gebrek aan zingeving
- • Lichamelijke klachten
- • Burnout
- • Angsten, fobieën
- • Laag zelfbeeld
- • Stress
- • Depressie, droefheid
- • Rouw en verlies
- • Trauma (verwerking)
- • Carrièreproblemen
- • Weinig energie
- • Relatieproblemen
- • Verslaving
- • Problemen met kinderen
Mijn ervaring is dat we vaak het gevoel hebben dat het oude, dat wat we doen of deden, maar met name onze opvattingen hier over, niet meer werkt, maar dat we het nieuwe nog niet kunnen zien of aandurven. Het vasthouden aan het oude lijkt veilig, het is bekend, maar gaat steeds meer energie kosten. De klachten die ervaren worden zijn een uitnodiging om te luisteren. Er komt een punt dat we óf gaan luisteren óf dat iets ons tot luisteren dwingt. De vraag is hoe lang en hoe veel energie we blijven stoppen in het tegenhouden van het leven.
In wezen hoeven we hier niets voor te doen. We hoeven niet los te laten, we hoeven niet te accepteren.
"Zodra we ons Zelf ervaren valt er geen keuze meer te maken en is er geen weg meer terug"
Zodra we zien dat onze opvatting van het leven iets heel anders is dan het leven, verliest de identificatie met wat er speelt zijn grip en wordt er als vanzelf los gelaten. We hoeven dan niet meer te overleven, we kunnen gewoon leven. Er ontstaat een bevrijding. We houden dan niet meer vast uit gewoonte, vanwege de “vermeende” veiligheid van wat bekend is, maar laten het leven zich als vanzelf openbaren in al haar facetten.
Het goede nieuws is dus; zodra we ons Zelf ervaren valt er geen keuze meer te maken en is er geen weg meer terug. Deze benadering kan contra-intuïtief overkomen voor ons geconditioneerde verstand dat alleen maar controle zoekt, en is juist daardoor zo paradoxaal doeltreffend!
.jpg)